Smoothies vitaminés pour lendemains de tempête mouvementés


Voici un petit smoothie que j'ai réalisé ce matin avec les fruits que j'avais à ma disposition.

Que dire des smoothies! Ce fût une révélation pour moi. Quelle belle façon de manger des fruits le matin! Et puis, ce qui est bien avec les smoothies, c'est qu'on peut mélanger des fruits aléatoirement et que le résultat est (à peu près) toujours délicieux! C'est également une bonne idée pour passer les fruits très mûrs qui n'ont plus l'air appétissants mais qui sont encore très bon.




Smoothie poire-banane-pêche

1 banane bien mûre
1 poire
1 pêche
3/4 tasse de yogourt aux fraises
3/4 tasse de lait

Passer au mélangeur et le tour est joué!

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5 Commentaires:

Lauriana a dit...

Ce doit être tout doux et délicieux!

CarJa a dit...

Oui en effet! ;o)

Edith a dit...

C'est bon pour le moral, quel drôle de temps chez moi dans le sud de la France on se croirai au début de l'été
Bises

Fabienne a dit...

J'adore une boisson si saine !

Doria a dit...

C'est super sympa comme boisson et très onctueuse.

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