Macédoine de maïs à la paysanne
fév
04
Voici un bel accompagnement que j’ai réalisé cette semaine et qui, en plus d’être beau, bon et surtout, santé, se prépare rapidement! Qui dit mieux?
Macédoine de maïs à la paysanne
1 c. à thé d’huile de canola
2 boîtes de 12 oz de maïs en grains
2 oignons verts hachés finement
1/2 tasse de poivron rouge haché finement
1/2 tasse de poivron vert haché finement
1/2 tasse de poivron orange haché finement
1 pincée de basilic séché
1 pincée de persil séché
Sel et poivre
1/2 tasse de bouillon de poulet léger
Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen.
Ajouter le maïs, les oignons verts, les poivrons, les herbes, le sel et le poivre. Cuire de 2 à 3 minutes.
Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition.
Laisser mijoter 5 minutes en remuant deux ou trois fois, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
(Tiré du livre de SOS Beauté)
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